±0+α 〜Live lightly〜

少ないもので身軽に暮らす、ミニマルライフ

バレットジャーナルのセットアップしました

バレットジャーナルを約一ヶ月使ってみました。

手帳よりも元々がノートだから、書きたい項目も量も自由度が高く使いやすいです。

頭の中でぐるぐると悩む事が多いので、ひたすら書き連ねる時にも使えます。メモにも手帳にもノートにもなります。一纏めにして持ち運べるのが良いところだと思ってます。

マンスリーログやハビットトラッカーなどを書いてセットしました。

バレットジャーナルのセットアップ

 

一ヶ月バレットジャーナルを使ってみて、書き出す事で頭の中が随分とすっきりさせることができるのだと体感しました。

ちょっとしたことでも一旦紙に書き出す事で頭の中から情報を空にすることができます。いろいろにことを考えると頭の中が混乱しますが、書き出すということで考えていたことが精査されます。

 ノート術など何か体得したいと思ったら、数カ月はかかると思うので続けてみたいと思います。

 

 

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