±0+α 〜Live lightly〜

少ないもので身軽に暮らす、ミニマルライフ

ミニマルライフ

ミニマリストを目指していると友達に話したら

ミニマリストを目指していると友達に話したら、「すっきりして良さそう」という言葉が返ってきました。デザイン関連の仕事をしている彼女達からするとミニマリストはプラスのイメージだったようです。 ミニマリストを認めてもらえた気分になって、ほっとしま…

食塩と塩 どっちも必要?

食塩よりにがりの含まれた塩の方が高価です。 食塩を大量に使う時はパスタを茹でる時くらい。高い塩でなく食塩で十分と言う話だったから食塩も買ったのだけど、それだけのために買うなら場所も取るし要らないんじゃないかと今になると思います。 パスタの茹…

【ミニマルに暮らす】バスタオルとタオルの数を見直す

ミニマリストと言ったら、バスタオルは持ってないのでしょうと聞かれそうです。 バスタオルは、私と娘は使いませんが、夫と息子は使うので、持っています。 息子は夜も朝もお風呂に入ります。 試行錯誤の結果、バスタオルは5枚で過ごしています。 うちにはバ…

メインで使うバックは三つです

バックは壊れてしまったもの、今使わないものを手放しました。 捨てたものバック二つ黒のバックは気に入りすぎて飾りのスパンコールが取れてしまったところがある。決定打は内ポケットのファスナーが壊れた。朱色のバックはここ一年使ってない。画像で可愛く…

ミニマリストは足るを知る人

「ミニマム」や「ミニマル」、「ミニマリスト」、「ミニマリズム」と言われてパッと日本語に置き換えることができる方は流石です。 ミニマルな暮らしをしたいと言いながら、頭の中でどの言葉を使うのが適切かが未だに混乱します。 英語の復習をしたいと思い…

【NMD】意識的にお金を使わない日を作ろう

NMD(No Money Day)という言葉をご存知ですか?直訳すると「何もお金を使わない日」です。 この言葉は知らなくても、買い物に行く日を減らすとお金の使い過ぎを防ぐことができるというのはご存知なのではないでしょうか。 実際にはどうだったのかと思い、家…

【手放し】実家にある自分のものも片付けよう

実家に自分のものが残っているなら、出来るだけ早く片付けましょう。 できるだけ早めに自分の持ち物は一つの場所で管理する方が楽になります。 それまで実家に置いたままで使わなかったものですから、手放すものが多くなると思います。きちんと仕分けて、必…

10年後にはもっとミニマルな暮らしをしたい

子ども達が自立するのは最短で10年。 かなり先の話ですが、夫婦で無理なく扱えるものだけを手元に残したいと話をしています。 今よりも体力も判断力も衰えるでしょう。 自分達が亡くなって残ったものを片付けるのは子ども達です。 家も残りますが、遺品も残…

【増税前】日用品もいつも通りに買い物してます

いよいよ来月から消費税が10%になります。日用品を買い溜めした方も多いのでしょうか? 連休中に薬局に行ったら、駐車場はほぼ満車状態で混んでいました。ティッシュペーパーやトイレットペーパーの棚は数少なくなっていたので、いつもよりは買い溜めしてい…

【ミニマルに暮らす】食料品はまとめ買いでやりくりしてます

食料品は、週二回まとめ買いしています。週に何度も買い物に行ってしまうと、つい余分なものを買ってしまいます。 買い物をしない日を作ることで無駄遣いをしないようにしています。これはまとめ買いの一番のメリットだと思っています。 一回は週中に夫の会…

【ミニマルライフ】家族にマキシマリストがいても大丈夫

自分がミニマルな生活をしたいと思っていても、家族に押し付けないようにしています。無理に押し付ければ、いらぬ喧嘩の元です。あくまで自分がミニマリズムという考え方に共感しているだけで、家族には関係のない事です。 一人暮らしではないので、家族との…

手書きの家計簿とアプリを使い分け

家計簿に書くのを溜めてしまいたくないので、もらったレシートは直ぐに処理するように気をつけています。一週間に2〜3回買い物に行くので、溜めても一週間分までにしています 主に現金で支払っていた頃 現在は電子決済が増えた この春から手書きの家計簿に変…

【手放し】紙類の管理方法

出来るだけものを持たない暮らしをしたいと思います。日々増えていってしまうものの中で一番厄介なのは紙類です。私はこんな風に手放しています。 DM 新聞 書類 レシート DM DMは、名前の書いてある部分以外を下駄箱の中にセットしてある袋の中にすぐに捨て…

食べ物以外も消費期限はあるからこそ手放す

家にあるものは一朝一夕に溜まった訳ではないから、片付けるのは大変です。 まずは「使える間はずっと持ち続けなければいけない」という考えを手放した方がいいです。 使えるものを持ち続けていても、今使っていなかったら死蔵品です。本当に大切なものをし…

卵焼き器は買うべきか買わざるべきか?

卵焼き器の本体と柄の部分が外れてしまい、直そうと試みましたが復活できませんでした。 大切に育てていた鉄製の物でしたが、手放しました。 直ぐに買っても良かったのですが、卵焼きはフライパンでも端の部分が綺麗に巻けないだけで作れるので、試しに買わ…

キャパシティーを考えて出来る時に出来る分だけ片付ける

今週は別々の業者の方と息子の通っている学校の校長先生と話さなくてはならず、へとへとです。 知らない人と会うのはとてもエネルギーを使うので苦手です。普段から人と接する仕事をしている方には尊敬の念しかありません。 体調を崩した日は片付ける気力も…

ものを手放して身軽になろうと思ったきっかけ

ものをたくさん持つことが幸せで豊かだという時代に育った私がものとの関わり方を変えたいと思った出来事があります。 今年の一月二日の夜。 突然子ども達が洋服の片付けを始め、親である私達も片付けを手伝う事になりました。 育ち盛りだから、サイズアウト…

【手放し方】物を減らす前に収納を見直す

ものを手放していくうちに、棚や収納ボックスが少しずつ空き、更にものを仕舞っていた棚や収納ボックスも手放すと、本当に澱を取り除く事ができたような感じがします。 ものを減らしたい時には、収納するものを無くしてしまうのも一つの手だと思います。 収…

平面にあるもの達はお引き取り願います

机の上や床の上、棚の上など、平面が綺麗になるとそれだけで部屋全体の雰囲気がすっきりします。 寝る前にはコンロからシンクまでの空間とテーブルの上のものを片付けます。 コンロからシンクまでの空間は次の朝直ぐに使うので、やはり綺麗にしておきたいで…

【ミニマルに暮らす】片付けて手放す時の目安

今年初めに片付けを始める前は、今使わないものが多くて、何を片付けたら良いか分からない状態で、相当悩みました。 何から片付けたらいいのと思った時に目安にしたことを参考までに書いてみました。 冷蔵庫の中 賞味期限切れになっていないか ドレッシング …

【ミニマルに暮らす】三択にして楽に手放すものを決める

私には「必要なもの」と「手放すもの」と「迷い箱に入れるもの」の三つに分類しながら、片付けを進めるのが合っているようです。 手元に取っておく必要なものか手放すものかの二者択一は、私にとって意外と難しいです。「迷い箱」に入れるというワンクッショ…

【ミニマルに暮らす】ノイズの少ない部屋に住まう

日中はLDKか自室にいます。 ノイズのない部屋で日々過ごしたいと思ってます。視界に余分な情報が入ってくるのは、落ち着かず疲れてしまいます。HSP(Highly Sensitive Person)という気質を持っているから、余計にそう感じるのだと思います。 自室は自分の思…

【ミニマルに暮らす】こんな風に考えて手放したら気持ちが楽になった

今年初めからどんな風に物を手放していったかについて書き留めておこうと思います。これから先はまた違う考え方や方法で手放す事もあると思いますが、今の自分に合った手放し方です。 いろいろなミニマリストの方の本やブログを読んで実践して実験しています…

【ミニマリストを目指して】遅ればせながらミニマルライフを開始

考え方と持ち物をミニマルにしていこうと、今年の初め頃から思い始めました。 今使わない物を手放すことで、自分にとって本当に必要なものが見えてきた気がします。これからどうしたら必要なものに囲まれて暮らすことができるのかと同時に考えます。 最初の…